Hoje peguei a lista dos alimentos e seus pontos.
Posso ingerir por dia 483 pontos.
Contado hoje já!!
Café da Manha: Um copo de leite com toddy, 2 torradas com margarinha, 1 xicara de café com açucar.
Total de pontos: 142. (AFFF).
Lanche da manha: Mamão
Total de pontos: 11
Até agora: 153.
Restam: 330.
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