quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

1, 2, 3 Valendo

Hoje peguei a lista dos alimentos e seus pontos.

Posso ingerir por dia 483 pontos.
Contado hoje já!!

Café da Manha: Um copo de leite com toddy, 2 torradas com margarinha, 1 xicara de café com açucar.
Total de pontos: 142. (AFFF).

Lanche da manha: Mamão
Total de pontos: 11

Até agora: 153.

Restam: 330.

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