2 º Dia! (Terça Feira)

Bom dia, hoje é meu terceiro dia da Dieta dos pontos.
Pois é, por isso que desandamos nos fds, meu Deus que vontade de comer sem ficar contando pontinhos. Rsrs!

Mas no fim se torna engraçado, pois eu fico brincando de montar cardapios, e monto uma estratégia para o dia que comer pontos a mais, e precisar compensar em outra refeição.

Bem, vamos ao 2 dia neh.

Café da Manha:
Café: 0
Meio Pão: 30
Manteiga: 25

Lanche da Manha: Mamão 30

Almoço:
Arroz: 60
Feijão: 30
Salada: 0
Vagem: 15
Peixe: 50

1 bombom: 60
1 Yogurt Desnatado: 35 (Que coisa horrivel)


Jantar:
Arroz: 30
Feijão: 30
Vagem: 30
Farinha: 35


Exercicios: Tive teatro e não deu tempo. Ainda tive que lavar roupa rsrs!

Total de pontos: 460.

Ebaa!!!!!!!! Mais um dia tudo OK.



Como fazer certas escolhas dóiii! kkk